장기목표설정 (1) 썸네일형 리스트형 1년 뒤 달라진 나를 만드는 장기 목표 설정 방법 1. 장기 목표의 중요성: 왜 1년 후를 계획해야 하는가장기 목표는 단순히 긴 시간 동안 해야 할 일을 정하는 것이 아닙니다. 이는 우리의 삶에 방향성을 제공하고, 현재의 선택과 행동이 미래의 성공으로 이어질 수 있도록 돕는 강력한 도구입니다. 특히 1년이라는 시간은 충분히 긴 시간 동안 꾸준히 노력할 수 있는 구체적인 변화를 만들기에 적합합니다. 많은 사람들이 목표를 세우지만, 명확하지 않은 목표는 금세 동기를 잃게 만들기 쉽습니다. 예를 들어, 단순히 ‘건강해지겠다’라는 목표는 막연하지만, ‘1년 동안 매일 30분씩 운동하기’라는 목표는 구체적이며 실행 가능한 행동 계획을 수반합니다. 이러한 구체적인 장기 목표는 지속적인 노력을 가능하게 하고, 성취감을 느끼도록 도와줍니다. 1년 후의 자신을 상상하며.. 이전 1 다음
