자존감향상 (1) 썸네일형 리스트형 자존감을 높이는 5가지 방법 1. 자존감의 기초: 자기 자신을 받아들이기자존감을 높이는 첫걸음은 자신을 있는 그대로 받아들이는 것입니다.이는 자신의 장점과 단점을 모두 인정하며, 스스로를 있는 그대로 사랑하는 태도를 가지는 것을 의미합니다.현대 사회는 끊임없이 비교와 경쟁을 강요하며, 많은 사람들이 자신의 부족한 점에만 집중하도록 만듭니다.하지만 자신을 부정적으로 바라보는 태도는 자존감을 저하시키는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 자신을 받아들이는 과정에서 중요한 것은 자신의 단점을 부끄러워하지 않고, 이를 성장의 발판으로 삼는 것입니다. 누구나 완벽하지 않으며, 완벽해질 필요도 없습니다. 예를 들어, 자신이 실수를 자주 하는 편이라면 이를 학습의 기회로 받아들이고, 조금씩 개선해 나가는 노력을 하면 됩니다. 또한, 자신의 강점을 .. 이전 1 다음
