시간블록기법 (1) 썸네일형 리스트형 자기 계발을 위한 시간 블록 기법 활용하기 1. 시간 블록 기법이란? 효율적인 시간 관리의 핵심시간 블록 기법(Time Blocking)은 하루의 일정을 시간 단위로 나누어 특정 작업에 집중하는 시간 관리 방법입니다.이 기법은 단순한 할 일 목록 작성과는 다르게, 각 작업을 실제로 수행할 시간을 미리 정해두어 계획을 실질적인 행동으로 전환시킵니다.예를 들어, 오전 9시부터 10시까지는 이메일 처리, 10시부터 12시까지는 프로젝트 작업처럼 시간 블록을 설정해 특정 업무에 집중하는 방식입니다. 이 기법의 핵심은 한 번에 한 가지 일에 집중하도록 유도하는 데 있습니다. 현대 사회는 멀티태스킹이 효율적이라는 인식이 강하지만, 이는 오히려 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 시간 블록 기법은 이 문제를 해결하기 위해 설계된 방법으로, 미리 계획된 시간 동안.. 이전 1 다음
