반성일지 (1) 썸네일형 리스트형 스스로를 성장시키는 반성 일지 쓰기 1. 반성 일지의 중요성: 성장의 첫걸음스스로를 성장시키기 위한 첫 단계는 자신의 행동과 생각을 객관적으로 바라보는 것입니다.이를 가능하게 하는 가장 효과적인 도구 중 하나가 반성 일지입니다. 반성 일지는 하루를 돌아보고 자신이 한 행동, 생각, 감정 등을 기록하며 자기 인식을 높이는 과정입니다. 단순히 기억에 의존하는 것보다 글로 정리하는 과정은 자신의 경험을 체계적으로 이해하고 분석하는 데 도움을 줍니다. 반성 일지를 쓰는 가장 큰 이점은 자신의 행동 패턴을 파악할 수 있다는 점입니다. 우리는 종종 같은 실수를 반복하거나, 비슷한 상황에서 비효율적으로 대처하곤 합니다. 이러한 반복적인 패턴은 반성 없이는 깨닫기 어렵습니다. 예를 들어, 업무 시간 중 불필요한 인터넷 사용으로 집중력이 떨어졌다고 생각했.. 이전 1 다음
