목표설정과실행 (1) 썸네일형 리스트형 자기 계발의 첫걸음: 자신을 제대로 이해하기 1. 자기 이해의 시작: 왜 자신을 이해해야 하는가자기 계발은 자신을 이해하는 데서 시작됩니다. 하지만 많은 사람들이 자신에 대해 제대로 알지 못한 채 목표를 세우고 행동을 시작합니다. 자기 이해의 중요성은 단순히 자신을 아는 것을 넘어, 자신의 행동과 사고 패턴을 분석하고, 강점과 약점을 파악하는 데 있습니다. 자신을 이해하지 못하면 목표가 막연해지고, 실제로 그것을 달성하기 위한 동기 부여도 약해질 수 있습니다. 예를 들어, ‘더 부지런해지겠다’는 목표를 세운 사람이 있다면, 왜 자신이 게으름을 느끼는지, 어떤 환경에서 더 효과적으로 일할 수 있는지를 먼저 분석해야 합니다. 그렇지 않으면 행동 변화는 표면적이거나 일시적일 가능성이 높습니다. 또한, 자신을 이해하면 자신의 행동을 보다 명확하게 설명할 .. 이전 1 다음
